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PROGRAMA POST PARTO

PENSADO Y DISEÑADO CON EJERCICIOS ORIENTADOS Y ESPECÍFICOS PARA DESPUÉS DEL PARTO

Son 12 guías interactivas de ejercicios específicos diseñados para el período post parto, orientados a trabajar principalmente abdomen, glúteos y suelo pélvico. Cada una cuenta con videos ilustrativos con su explicación detallada.


Qué vas a encontrar en el programa?

  • 1 planilla de bienvenida con instrucciones y recomendaciones a tener en cuenta para el uso del programa

  • Test de diástasis de los rectos.

  • 1 solapa interactiva con el reto de 30 días de abdominales profundos.

  • 12 guías interactivas con ejercicios y sus videos explicativos.



A quién está dirigido?

  • A todas las mujeres que estén cursando el post parto y que tengan el alta de su obstetra

  • A quienes vayan a retomar con la actividad física después el parto independientemente el tiempo transcurrido

  • A todas las personas que quieran trabajar su abdomen, glúteos y suelo pélvico de forma consciente y quieran aprender aplicar la fuerza de forma correcta.

  • Los ejercicios del programa también están pensados para un abdomen con diástasis de los rectos o debilidad de suelo pélvico.


Detalles del programa:


  • Envío vía whatsapp por lo tanto podes consultarme por ese medio cualquier duda con respecto al programa.

  • No necesitas contar con materiales específicos.

  • Podes seguir las guías desde tu casa o desde donde te quede más cómodo.

  • Podes acceder a las guías desde tu teléfono o computadora en cualquier momento.

  • Funciona integrado con Google Sheets por lo tanto no necesitas descargar ninguna app.



CUAL ES EL VALOR DEL PROGRAMA?

$23.147 pesos argentinos o USD27

incluye el programa post parto con todos los ítems mencionados anteriormente. 

El pago es por única vez y el acceso al programa es ilimitado.


FORMAS DE PAGO:

Transferencia bancaria

mercadopago

paypal 

PROGRAMA POSTPARTO: Service
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